京津冀雾霾如约而至，除了空气净化器还附赠其他抗雾霾妙招！

10月20日开始，京津冀部分地区再度出现雾霾天气，河北省启动今秋以来重污染天气区域Ⅱ级应急响应，10个城市拉响重污染应急响应。

每年秋冬季，都是京津冀地区雾霾高发季。专家介绍，秋冬季节大气结构相对稳定，容易建立静稳天气形势，这些都是雾和霾天气容易发生的气象因子。而进入供暖季后，北方地区燃煤的排放也会相对增加，所以发生大范围雾和霾天气的可能性也会逐渐升高。

而雾霾对人类的危害大家都了然于胸，每年人们都致力于与雾霾的抗争中，那么这里小编介绍简单的几种抗雾霾妙招。

口罩抗霾法

每年到了这个季节，大家户外出行都不免带上防霾口罩了，但很少有人知道佩戴口罩也有注意事项。首先，口罩从分类上说可以分为纱布口罩、医用口罩、活性炭口罩和职业防颗粒口罩等。前三种口罩均可以有效阻挡大颗粒型杂质，然而对于颗粒较小的PM2.5污染物则是束手无策的，因此，别再傻乎乎佩戴前三种口罩了，因为戴了也对雾霾毫无作用。选择的话一般要选N95及其标准之上的口罩，这样才对防霾有作用。何为N95呢？根据美国职业安全卫生研究所定义，标准严格的防颗粒物口罩分为N、R、P三个系列,其中N代表可用来防护非油性悬浮微粒。如果防颗粒口罩低过滤效率≥95%，则代表其防雾霾效果较好，标识的时候可以标注N95标识。

另外，即使是防霾标准高的口罩也具有使用的期限，一般防霾口罩佩戴两天就要清洗以及更换滤芯了，大家千万不要一副口罩佩戴一个冬天，因为这样一来，不仅口罩失效，雾霾没有防住，附着在口罩上的细菌病毒还会产生二次吸入的风险，对人体健康产生极大的危害。

净化器抗霾法

随着人们对雾霾问题的逐渐重视，很多家庭都配备了空气净化器，跟大家普及一下空气净化器的选择和使用方法。首先，选择空气净化器要看其提供的关键指标：CADR值（单位时间净化空气多少值，这个数值决定净化空气的快慢）、CCM值（累计净化量，这个数值决定多长时间更换一次滤网）、噪音（这个数值一般分为四挡，噪声越小越好）、能耗（这个数值决定用电量多少，需要长期开启的时候尤其要注意这个数值）。

一般来说，同等价位的空气净化器以上四个数值越优越好，价格方面千万不要贪图便宜选购几百元的空气净化器，因为滤网是空气净化器的核心部件。

说到这里就不得不提及这一款伊斐净宝系列下的优质产品——伊斐净宝醛净宝。

醛净宝外观大气,采用直流无刷电机，拥有除霾灭醛的功效，CADR值有700m3/H、净化面积达到60+平方米。摒弃传统空气净化器单纯吸附甲醛为主的特征，采用多重高效滤网，夹碳布和椰壳活性炭层以及配备纳米矿晶，不仅将甲醛等有害物吸附，做到将其锁定并二次分解，从源头彻底清醛，还家人一个安心无霾的居所。

此外，很多朋友在使用空气净化器的过程中会出现一些错误的使用方法，有的时候有的人害怕费电，认为空气净化器开一段时间就好，但是其实此时整个屋内的空气还未得到完全净化，屋内仍存有大量的悬浮颗粒，正确使用空气净化器需要至少数个小时的时间，才能真正使其发挥净化工期的功能。有的时候，人们长时间使用空气净化器却不清理，但是空气净化器内部依然会积累很多灰尘和污物，因此，我们在使用净化器时需要一边使用一边保养。

饮食抗霾法

  光靠外部环境抗击雾霾是不够的，我们还要调整饮食，补充营养，这样才有力气更雾霾做坚持不懈的斗争，这里跟大家推荐几种常见的食物，希望对大家打赢雾霾防卫战有帮助。

胡萝卜。胡萝卜在日常生活当中比较常见，其内部富含维生素C，不仅能提高机体的免疫力，还能抗氧化，尤其是对于癌症和肿瘤，具有很强的抵抗作用，此外，秋冬天容易上火，眼睛容易干涩，尤其是经常上网玩手机的朋友们，多吃一点胡萝卜，可以清肝明目，有益身体健康。

荸荠，荸荠的功效不用多说，很多古代的医书上都多有记载，荸荠可以生津去火，尤其适宜北方地区干燥季节食用，食用的时候注意荸荠虽然可以生吃，但是还是应该加热之后食用，此外荸荠可以做菜，快用荸荠做上一盘美味佳肴吧。

蜂蜜。蜂蜜当中富含很多微量元素、氨基酸和维生素，是天然的保健品之一。蜂蜜不仅口感很好，老少咸宜，而且食用方法多样。多吃蜂蜜不仅可以美容养颜，通便润肠，而且可以显著提升身体的抗病能力，堪称不可多得的抗霾佳品。